O começo de uma semana é um novo recomeço, por isso é importante organizar a nossa semana para otimizar os nossos dias. Para ajudar-te nesse processo juntamos 5 dicas essenciais de organização, para tornar a tua semana mais organizada.
Sabias que quando fazemos uma to-do-list diminuímos o nosso nível de 'stress'?
Dirão que quando fazem as vossas listas, até parece que aumenta o 'stress', mas pensemos bem, esta tarefa permite-nos colocar tudo em perspetiva e por cá para fora tudo o que temos para fazer (o nosso cérebro vai agradecer). Desta maneira vamos visualizar melhor todas as nossas tarefas.
Para ajudar-te com elas, seguem aqui 3 dicas úteis para começares a tua to-do list!
